美肌効果

プエラリアとプラセンタって効果が似ているの?

私達の健康を促進するサプリメント、店頭で並んでいる商品を見れば分かるかと思いますが、様々な種類があるのにお気づきになられることでしょう。
これだけ種類があれば、どれを選べば良いのか分からないと考えるのも、無理はありません。

サプリメントを選ぶ際は、その成分が体にどんな良い影響を及ぼすか、どのようになってほしいかを念頭に選択することができます。
もちろん、体のアレルギー反応が出ないものを選びます。

サプリメントでは、名前が似ていて違いが分かりにくいものがあります。
例えば、プエラリアとプラセンタです。

プエラリア(プエラリアミリフィカ)とは、タイ国を中心に採取できる植物のエキスが含まれたサプリメントです。
プエラリアにはプエラリンやイソフラボノイドなどの成分が含まれており、女性ホルモンを補う働きをするという、高いエストロゲン効果を持ち合わせています。
バストアップ・美肌・更年期障害の改善などに有効です。
対してプラセンタは、主に牛や馬の胎盤から採れるエキスのことです。
こちらにはアミノ酸やビタミン、ミネラルにタンパク質など豊富な栄養分が含まれており、美肌効果や更年期障害の予防、ダイエットや疲労回復などに効果が期待できます。

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